Jalkapallo on fyysisesti vaativa, mutta palkitseva laji

Yksi maailman suosituimmista pallolajeista on jalkapallo. Sitä pelataan suorakaiteen muotoisella kentällä, jonka pinta on nurmea. Kansainvälisiä otteluita pelataan ympäri vuoden, joten varsinkin stadioneiden kentän pinta on usein tekonurmea. Perusideana on pystyä tekemään ottelun aikana mahdollisimman monta maalia ja samalla estää vastajoukkuetta tekemästä maaleja. Yksi ottelu kestää 90 minuuttia ja ottelussa kentällä on samaan aikaan yhteensä 22 pelaajaa. Kansainvälisten huippujoukkueiden otteluiden aikana pelaajalle kertyy keskimäärin noin 10 juoksukilometriä. Lisäksi maksimaalisen fyysisen rasituksen rajoille pelaajan vievät pyrähdykset, joita voi kertyä yhdessä ottelussa jopa 50-70 kertaa.

Jalkapallon säännöt määrittelee International Football Association Board eli IFAB.
Eri pelipaikoilla pelaavilta jalkapalloilijoita vaaditaankin erilaisia taktisia, teknisiä, fyysisiä sekä psyykkisiä ominaisuuksia. Jalkapallojoukkue koostuu maalivahdista, liberosta, laitapuolustajasta, etutopparista, topparista, alemmasta, keskimmäisestä ja laitimmaisesta keskikenttäpelaajasta sekä hyökkääjästä. Heidän välillään vaaditaan suhteellisen täydellistä balanssia, silloin kun lähdetään hakemaan voittoja pelikentiltä. Lisäksi jalkapallovalmentajan roolilla on ratkaisevan suuri vaikutus joukkueen sisäisen sekä ulkoisen toimivuuden kannalta, jota käsittelemme vielä myöhemmin lisää tässä artikkelissa.

EURO2021 vedonlyönti ja kertoimet ovat nettikasinoiden tärkeä osa-alue. Urheiluvedonlyönti on ollut pitkin nettikasinoiden historian yksi kannattavuuden tukipilareista. Jalkapallon vedonlyönti tuo yhteen urheilun suuria ystäviä, lisäksi sen hyviin puoliin kuuluvat sen matalan kynnyksen aloittaminen. Omaa tietoansa sekä strategista ajatteluansa kannattaa hyödyntää laajasti, kun lähdetään asettamaan vetoja nettikasinoilla.

 

1) Ammattilaistason pelaajilta vaaditaan paljon eri ominaisuuksien hallintaa

Jalkapallossa jokaiselta eri pelipaikan pelaajalta vaaditaan tietynlaisia ominaisuuksia. Oman kropan sekä pelaamisen hallitseminen on tärkeää, jonka ohella pelikentällä korostuvat itseluottamus, rohkeus, oikea-aikaisuus, sijoittuminen, hallittu aggressiivisuus, kuinka liikkua pallottomana pelikentällä, keskittymiskyky sekä oman suorituksen maksimaalinen ylläpito.

Näiden lisäksi pelaajilta vaaditaan todella kovaa paineensietokykyä sekä maksimaalista pyrähdysnopeutta. Pelipaikasta riippuen, näitä kaikkia edellämainittuja taitoja vaaditaan aina tilanteesta sekä pelistä riippuen. Erilaisen yksilöllisen sekä lajianalyyttisen tarkastelun perusteella, joukkueen valmentajan on helpompi laatia joukkueelleen tehokas valmennussuunnitelma. Valmentajan täytyy pystyä tarkastelemaan pelaajia heidän fyysisten, psyykkisten, teknisten sekä taktisten ominaisuuksien perusteella. Lisäksi pelipaikkakohtainen tarkastelu auttaa hahmottamaan joukkueen yksilölliset valmennustarpeet.

Jalkapallo on yksi maailman vaikeimmista urheilulajeista. Otteluiden aikana pelaajilta vaaditaan tasokasta alaraajojen hienomotorista säätelyä, sillä kaikki taitoa vaativat suoritukset tehdään pääosin jaloilla. Lisäksi tapetilla ovat esimerkiksi ryhmädynamiikan hallinta sekä yksilöllinen strateginen ajattelutaito, silloin kun kentällä edetään pallon kanssa tai ilman sitä. Palloton pelaaja onkin itseasiassa todella ratkaisevassa asemassa pelin etenemisen suhteen. Ammattilaistason pelaajilta vaaditaan taitoa pystyä etenemään pelissä ilman ylimääräistä liikettä, eli oman energiankulutuksensa hallinta on yksilötasolla tärkeää, jotta pelaaja jaksaa fyysisesti alusta loppuun saakka.

 

2) Kenttäpelaajan tekniikka

Jalkapallon pelaaminen on puhtaan fyysisen kunnon, taidon, ryhmädynamiikan sekä oman itsensä hyvää hallintaa. Kenttäpelaajan oma pelitekniikka voidaan jakaa yhdeksään eri osaan, jotka muodostuvat oheisella tavalla:

1. syötöt ja potkut
2. pallon haltuunotto
3. pukkaukset
4. pallon kuljetus
5. harhautukset
6. pallonriistot
7. juokseminen
8. kääntyminen
9. rajaheitto

Näiden lisäksi voidaan tarkastella myös maalivahdin yksilöllisiä, teknisiä osa-alueita. Niitä ovat esimerkiksi; pallon vangitseminen, perustorjunta-asento, nyrkkeily, heittäytyminen sekä pelin avaus heittäen tai potkaisten palloa. Nämä kaikki eri pelaajien sekä maalivahdin tekniset osa-alueet voidaan jakaa vielä pienemmiksi alalohkoiksi, joissa voidaan tarkastella esimerkiksi pelaajan jalan asentoa sisä -sekä ulkosyrjäsyötössä, kärkipotkua sekä nilkkapotkua. Pallon haluunotto voidaan toteuttaa esimerkiksi päällä, rintakehällä, reidellä, nilkalla, tai jalan sisäsyrjällä.

Pallon kuljetus on jokaisen pelaajan yksi tärkeimmistä vaadituista teknisistä ominaisuuksista. Sen hallinnassa voidaan käyttää jalkojen sisä -sekä ulkoterää, pallo voi kulkea jalan rinnalla tai sitä voidaan suojata omalla vartalolla. Erilaiset syöttö -sekä potkutekniikat ovat harjoittelun tärkeitä ydinalueita, joissa korostuvat pelaamisessa salaaminen, valinta, ajoitus, kovuus sekä tarkkuus.

3) Jalkapallovalmentajan ominaisuudet sekä johtamisen taito

Tätä kyseistä roolia ollaankin monesti verrattu suuren yrityksen johtamiseen. Jalkapallovalmentajalla on hallittavanaan parhaimmillaan 30 hengen joukkue, jossa vaaditaan ominaisuuksiltaan paljon enemmänkin kuin vain tietoa itse jalkapallosta. Hyvältä valmentajalta vaaditaan erinomaista asennetta, jonka kautta voidaan vasta lähteä tarkastelemaan muita osa-alueita. Tapetilla ovat esimerkiksi valmentajan omat ajattelumallit, taito olla vuorovaikutuksessa erilaisten persoonien kanssa sekä kyky osata vaihtaa näkökulmaa erilaisiin asioihin. Jalkapallovalmentajan tulee osata rakentaa luottamusta, joka osaltaan lisää hyvää oloa, energiaa, innostusta, sitoutuneisuutta sekä itsevarmuutta.  

5 Kommenttia
Uusimmat
Vanhimmat Peukutetuimmat
Inline Feedbacks
View all comments
Qroquius Kad
Qroquius Kad
12.6.2021 13:13

Kenttäpelaajan ominaisuuksista jäi puuttumaan valmius heittäytyä nurmen pintaan nytkähtelemään, kouristelemaan ja kirkumaan kuolintuskissa, kun vastustaja juoksee ohi hipaisten hihallaan tämän hihaa.

Edelleen epäselvissä pelitilanteissa on osattava juosta erotuomarin eteen laulamaan aariaa falsetissa, heliuttelemaan käsiään ja muutenkin elehtimään kuin oltaisiin basaarissa sekä tarvittaessa itkemään ääneen.

Ennen peliä on osattava kaunistautua asettelemalla tukka hyvin, suihkutella itsensä tuoksuvaksi ja laittautua mutoinkin naiselliseksi, voidakseen tavoittaa kentällä helpommin naisellisen hysterian.
USAssa eurofutis (amerikaksi sucker) onkin tyttöjen peli (ymmärrettävistä syistä) ja jenkkifutis (amerikaksi Yankeefootees) poikien ja miesten peli.

Rullattu
Rullattu
12.6.2021 08:16

Kikkareet hyppii ja valkoiset polvistuu, tuosta on nykyään jalkapalloilu kaukana.
Ainostaan kaveriporukan kesken kentällä asia on ihan eri.

Meni uskottavuus
Meni uskottavuus
12.6.2021 02:10

Potkupallo ei itseä kiinnosta, mutta näiltä huuhkajilta meni uskottavuus täysin noiden BLM pelleilyiden ansiosta.

Kimi Räikkönen ei onneksi tuohon lähtenyt ja teki oikein.

Myös Sanna sämpylä tukee tuota pelleilyä.

Futanari
Futanari
11.6.2021 22:57

Tärkeintä jalkapallossa on kroppa täynnä tatuointeja sekä kirkuvan keltaiset kengät.

Lopullinen Ratkaisu
Lopullinen Ratkaisu
11.6.2021 22:34

Rajat kiinni!